Bildungsurlaub Hückeswagen

Wandercoaching und „Journaling“ zur Stressprävention für den Berufsalltag

Einen Augenblick bitte! Achtsamer Umgang mit Augen und Sehen im Berufsalltag

Pilates als Kraftquelle für den Berufsalltag

„Gelassen und sicher im Stress“ Mit Tai Chi und Qigong – Wirkungsvolle Stressprävention für den Berufsalltag

Yoga und Meditation im Wald – Ruhe und Kraft schöpfen in der Natur

Innehalten am See: Yoga für mehr Klarheit und innere Ruhe im Beruf

Die Bewegungswoche am See – mit Nordic Walking und Faszientraining für mehr Ausgeglichenheit von Körper und Geist im Berufsalltag

Die Heilkraft des Singens – in der Natur erleben – für den Berufsalltag

Bewegungswoche am See – Outdoor aktiv für den Berufsalltag

Mit Waldbaden, Meditation und Qi Gong zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag

Achtsames Yin-Yang Yoga mit Klang zur Stressregulation für den beruflichen Alltag an der Bevertalsperre

Intuitives Bogenschießen – den Geist fokussieren – zu mehr innerer Ruhe und Stärke am Arbeitsplatz

„Sommercamp Bewegung am See“ – mit Tai Chi und Qigong

Aktiv und entspannt am See – Beruflichen Stress ausgleichen mit Taichi, Qigong und Biodynamik

Frischluft-Outdoor am Beversee – Kanu – Paddeln – ein Soft Skill Training

Waldyoga und Naturmeditation für den Berufsalltag

Bewegung – Kraft und Stille am See – Gesundheitsprävention mit Yoga

Gelassenheit entwickeln – Yoga und Meditation als Stressbewältigung im Berufsalltag – für Fortgeschrittene

Wandercoaching im Naturpark Bergisches Land

Gezielt Entspannung lernen mit autogenem Training

Achtsamkeit – Wandern – Yoga – Stressregulation für den beruflichen Alltag

Taiji Stock und Schwert – Psychomotorische Lösungsansätze für innere und äußere Konfliktsituationen im Berufsalltag

Quelle unserer Kraft – Tango und komplexe Achtsamkeit für den Berufsalltag

Yin Yoga und Meditation am See: Zurück in meine Mitte!

Wer sich bewegt, kommt voran nach Methoden von Liebscher & Bracht! Mit Nordic Walking, Yoga und Faszientraining

Mutig. Klar. Weiblich. – Souveräne Selbstbehauptung im Job

Mehr Resilienz durch Naturerleben (Green Care) – Entschleunigung, Achtsamkeit und Begegnung mit Bauernhoftieren

Im Wald – SEIN – Neu gestärkt im Berufsalltag mit den zehn Zutaten des Waldbadens

Bewegungswoche am See – Outdoor aktiv für den Berufsalltag

Persönliche Ausstrahlung stärken – Eine Frage der Perspektive!

Herbstwandern im „Schatzkästchen Natur“

Bewegungswoche am See: Natur, Durchatmen, in Bewegung sein

Laufen ist gesund! Gestärkt und kraftvoll in den Berufsalltag!

Innehalten am See: Yoga für mehr Klarheit und innere Ruhe im Beruf

„FAYO“ Faszienwellness mit Faszienyoga nach Liebscher & Bracht – als Ressource für den Berufsalltag

Perspektive „60 plus“ – Mit Achtsamkeit und Bewegung in der Natur berufliche Übergänge gestalten

Power-Up! Mehr Gesundheit und Energie für den Berufsalltag

„Die Schlafschule am See“. Mit Ruhe und Gelassenheit den Herausforderungen einer beschleunigten Arbeitswelt begegnen

Erste Schritte in Meditation und Yoga am Beversee – zu Ruhe und Kraft kommen als Ressource für den beruflichen Alltag

Wer sich bewegt, kommt voran nach Methoden von Liebscher & Bracht! Mit Nordic Walking, Yoga und Faszientraining