Bildungsurlaub MBSR | Bildungsurlaub.de

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159 Kurse

MBSR

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Warteliste

Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung im Berufsalltag – Einführung in MBSR

2 Starttermine2 Starttermine2 Starttermine

Du möchtest lernen, besser mit den Herausforderungen deines (Berufs-)Alltags umzugehen? MBSR steht für Mindful...

Fastenhof Behm

Gesponsert

Stressbewältigungskompetenzen stärken mit MBSR / Achtsamkeit

Mo. 14.12. – Fr. 18.12.2026Mo. 14.12. – Fr. 18.12.2026Mo. 14.12. – Fr. 18.12.2026

Sie möchten lernen mit sich und Ihren Ressourcen achtsamer umzugehen? Sie wünschen sich weniger Hektik und meh...

Dr. Maren Franz - Büroanschrift

Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern

2 Starttermine2 Starttermine

Durch speziell für Eltern entwickelte Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsübungen ist es möglich, die eigenen au...

Melanchthon-Akademie

Italienische Insel Ischia: fit for work – fit for life: Ernährung, Bewegung (Walking,Yoga) und Entspannung als Grundlage der Gesundheit und des Leistungsvermögens

Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026

Die köstlichen Mittelmeer Gerichte sind zugleich die gesündeste Ernährung. Im Bildungsurlaub auf der italienis...

Prof. Dr. med. Dr. phil. Karl-Franz Kaltenborn

Stressbewältigungskompetenzen stärken mit MBSR / Achtsamkeit

Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026

Sie möchten lernen mit sich und Ihren Ressourcen achtsamer umzugehen? Sie wünschen sich weniger Hektik und meh...

Dr. Maren Franz - Büroanschrift

MBSR - Mindful Based Stress Reduction | Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026

Dieser Bildungsurlaub gibt Ihnen die Möglichkeit, in einer Gruppe Erfahrungen mit der MBSR-Praxis zu sammeln u...

Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster - Sobi

Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn – Vertiefung

Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026

Vertiefen Sie Ihre Achtsamkeitspraxis und stärken Sie Ihre Resilienz im Berufsalltag. Mit Übungen aus dem MBSR...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026

Das MBSR-Programm bietet eine wissenschaftlich fundierte Anleitung, um Achtsamkeit und Meditation nachhaltig i...

MBSR mit Jule

Achtsame Bewegungswoche am Meer - MBSR und Bewegung

Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026

Bewegung ist für den Erhalt der Gesundheit wesentlich und hat eine breite präventive Bedeutung. Ausdauertraini...

vhs Arnsberg/Sundern

Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)

Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026

Das Trainingsprogramm in dieser Woche beinhaltet die grundlegenden Elemente der MBSR-Methode und hat zum Ziel,...

vhs Moers - Kamp-Lintfort

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026Mo. 12.10. – Fr. 16.10.2026

Sie wollen im Alltag trotz vielfacher Belastungen und Herausforderungen Stabilität, innere Gelassenheit, Stärk...

Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohe e.V.

Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Kloster Marienstern

4 Starttermine4 Starttermine

•

Kloster Marienstern, Mühlberg/Elbe

•

450 €

MBSR setzt auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Meditationen, Bewegungseinheiten, Vorträ...

IndiTO Bildung, Training und Beratung

Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Kloster Steinfeld

So. 18.10. – Fr. 23.10.2026So. 18.10. – Fr. 23.10.2026

MBSR setzt auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Meditationen, Bewegungseinheiten, Vorträ...

IndiTO Bildung, Training und Beratung

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn

So. 18.10. – Fr. 23.10.2026So. 18.10. – Fr. 23.10.2026

Höher, schneller, weiter! Wir leben in einer Gesellschaft, in der Leistungsdruck auf allen Ebenen herrscht. Di...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026

•

Höchst im Odenwald (Hassenroth)

•

529 €

Achtsamkeit ist eine innere geistige Haltung dem Leben gegenüber und lädt uns ein, uns selbst immer tiefer ken...

Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation

Auch Erholung will gelernt sein - Mit QiGong, MBSR und Selbstmassage zu mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag

Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026

Erholung lässt sich auf unterschiedliche Weise aktiv herbeiführen. Qigong, MBSR und Selbstmassage sind sich er...

neues lernen

Meditation und achtsame Entspannung. Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag

2 Starttermine2 Starttermine

In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechn...

iag.bochum

MBSR-Einübung intensiv. Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026

Meditation ist ein Abenteuer,weil man sich selbst zumForschungsobjekt macht.Jon Kabat-ZinnMBSR ist eine innere...

Forum Achtsamkeit | Rüdiger Standhardt

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026Mo. 19.10. – Fr. 23.10.2026

Angewandte Achtsamkeit im Alltag kann uns helfen, die innere Gelassenheit in Beruf und Alltag zu bewahren und ...

ASG-Bildungsforum Düsseldorf

Ausgeglichenheit im beruflichen Alltag, Konzentration durch Beweglichkeit und Entspannung

So. 25.10. – Fr. 30.10.2026So. 25.10. – Fr. 30.10.2026

Dieser Bildungsurlaub richtet sich insbesondere an Menschen, die ihren Berufsalltag überwiegend sitzend verbri...

VHS Aachen

Work-Life-Balance mit Hund - Kreislauf ethischer Lifestyle im Spessart

Mo. 26.10. – Fr. 30.10.2026Mo. 26.10. – Fr. 30.10.2026

Zu diesem beruflichen Bildungsangebot dürfen Sie Ihren vierbeinigen Liebling mitbringen. Im Seminar geht es um...

Freies Bildungswerk Bochum

Italienische Insel Ischia: fit for work – fit for life: Ernährung, Bewegung und Entspannung als Grundlage der Gesundheit und des Leistungsvermögens

Mo. 26.10. – Fr. 30.10.2026Mo. 26.10. – Fr. 30.10.2026

Die köstlichen Mittelmeer-Gerichte sind zugleich die gesündeste Ernährung. Im Bildungsurlaub auf der italienis...

Prof. Dr. med. Dr. phil. Karl-Franz Kaltenborn

Stressreduktion durch Achtsamkeit - MBSR

Di. 27.10. – Fr. 06.11.2026Di. 27.10. – Fr. 06.11.2026

MBSR ist ein effektives und anerkanntes Präventionsprogramm zur Stressreduktion durch Achtsamkeit, das von Pro...

VHS Detmold - Lemgo

Warteliste

Körperlich & mental stark und gelassen den Berufsalltag meistern mit sanftem Yoga, Atemschulung und Meditation

Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026

Körperlich und mental auftanken im grünen Süden Berlins!Familienfreundliche Kurszeiten für TeilnehmerInnen aus...

Daniela Koll - Yogalehrerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie

Auch Erholung will gelernt sein - mit Qigong, MBSR® und Selbstmassage zu mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag

Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026

Die Fähigkeit, sich nach dem Arbeitstag zu erholen, ist die Erholungskompetenz. Qigong, MBSR® und Selbstmassag...

VHS Leverkusen

Stressregulation durch Achtsamkeitspraxis – MBSR (mindful based stress reduction)

Mo. 02.11. – Do. 05.11.2026Mo. 02.11. – Do. 05.11.2026

Ob vielfältige Anforderungen im Berufsalltag, hohe Arbeitsdichte, Termindruck, Erwartungen von anderen Persone...

Volkshochschule Andernach

Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein praxisnahes, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es verm...

Grend Bildungswerk

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit am Arbeitsplatz - Resilienz und Selbstregulation steigern (online)

Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit am Arbeitsplatz: Resilienz und Selbstregulation steigern (online)Mi...

Britta Ibbeken

MBSR - Stressbewältigung im Berufsalltag durch Achtsamkeit

So. 08.11. – Fr. 13.11.2026So. 08.11. – Fr. 13.11.2026

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Intensivkurs zur Stressbewältigung und -prävention im Berufs...

BildungsForum Lernwelten Bonn

Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Beruf und im Alltag (BU auf Borkum)

So. 08.11. – Fr. 13.11.2026So. 08.11. – Fr. 13.11.2026

Bildungsurlaub gemäß Nieders. BildUrlG auf BorkumIn Kooperation mit der VHS PapenburgUnsere Arbeitswelt wird i...

VHS für die Stadt und den Kreis Leer e. V.

Resilienz und Gesundheit fördern - in Kloster Steinfeld Belastungen mit Gelassenheit meistern

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

Der Bildungsurlaub soll dazu beitragen, die Grundlagen für unser Wohlbefinden: Sicherheits- und Selbstwirksamk...

Freies Bildungswerk Bochum

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) in Beruf und Alltag - Vertiefung

3 Starttermine3 Starttermine

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrungen mit dem Programm „MBSR-Stressbewältigu...

iag.bochum

Achtsamkeitswoche in der Natur - MBSR

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

In Zeiten, die herausfordernd sind, fällt es nicht leicht, sich regelmäßig zurückzuziehen, sich zu bewegen ode...

vhs Arnsberg/Sundern

Warteliste

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

Achtsamkeit bietet einen Ausstieg aus dem Hamsterrad des Lebens und dem ständigen Getriebensein. Ein souveräne...

Heimvolkshochschule Heinrich Lübke

Yin Yoga und Meditation auf Sylt: Zurück in meine Mitte für den Berufsalltag!

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

In den letzten ca. 20 Jahren wurden eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen zu den Wirkungen von Yoga ...

Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit, Naturtherapien & Kreativitätsförderung EAG

Stark durch Krisen- mit Resilienz berufliche Umbrüche bewusst gestalten

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

Resilienz ist die Fähigkeit schwierige Lebensumstände zu meistern und sie als Chance für persönliches Wachstum...

IndiTO Bildung, Training und Beratung

Stressbewältigungskompetenzen stärken mit MBSR / Achtsamkeit

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

Sie möchten lernen mit sich und Ihren Ressourcen achtsamer umzugehen? Sie wünschen sich weniger Hektik und meh...

Dr. Maren Franz - Büroanschrift

Auftanken für berufstätige Mütter: Yoga & Selbstfürsorge, familienkompatible Kurszeiten

5 Starttermine5 Starttermine

ÜBERSICHTJob und Familie unter einen Hut zu bringen ist oft alles Andere als einfach und entspannt. Wir alle k...

Daniela Koll - Yogalehrerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung -mit Methoden vom MBSR Training, Stressniveau im (Berufs-)Leben senken im November

3 Starttermine3 Starttermine

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung –mit Methoden vom MBSR*-Training, Stressniveau im (Berufs-)Leben ...

VHS Quickborn

Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

MBSR ist ein praxisnahes Programm, das achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion vermittelt. Übungen un...

vhs Moers - Kamp-Lintfort

Klarheit und Kraft im beruflichen Alltag

So. 15.11. – Fr. 20.11.2026So. 15.11. – Fr. 20.11.2026

Stress und Krisen, schwierige Lebenssituationen und schwierige Gefühle gehören untrennbar zu unserem (beruflic...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.