Bildungsurlaub MBSR | Bildungsurlaub.de

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164 Kurse

MBSR

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Stressbewältigungskompetenzen stärken mit MBSR / Achtsamkeit

Mo. 14.12. – Fr. 18.12.2026Mo. 14.12. – Fr. 18.12.2026Mo. 14.12. – Fr. 18.12.2026

Sie möchten lernen mit sich und Ihren Ressourcen achtsamer umzugehen? Sie wünschen sich weniger Hektik und meh...

Dr. Maren Franz - Büroanschrift

Gesponsert

Warteliste

Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung im Berufsalltag – Einführung in MBSR

2 Starttermine2 Starttermine2 Starttermine

Du möchtest lernen, besser mit den Herausforderungen deines (Berufs-)Alltags umzugehen? MBSR steht für Mindful...

Fastenhof Behm

Ausgeglichenheit im beruflichen Alltag, Konzentration durch Beweglichkeit und Entspannung

So. 25.10. – Fr. 30.10.2026So. 25.10. – Fr. 30.10.2026

Dieser Bildungsurlaub richtet sich insbesondere an Menschen, die ihren Berufsalltag überwiegend sitzend verbri...

VHS Aachen

Work-Life-Balance mit Hund - Kreislauf ethischer Lifestyle im Spessart

Mo. 26.10. – Fr. 30.10.2026Mo. 26.10. – Fr. 30.10.2026

Zu diesem beruflichen Bildungsangebot dürfen Sie Ihren vierbeinigen Liebling mitbringen. Im Seminar geht es um...

Freies Bildungswerk Bochum

Italienische Insel Ischia: fit for work – fit for life: Ernährung, Bewegung und Entspannung als Grundlage der Gesundheit und des Leistungsvermögens

Mo. 26.10. – Fr. 30.10.2026Mo. 26.10. – Fr. 30.10.2026

Die köstlichen Mittelmeer-Gerichte sind zugleich die gesündeste Ernährung. Im Bildungsurlaub auf der italienis...

Prof. Dr. med. Dr. phil. Karl-Franz Kaltenborn

Stressreduktion durch Achtsamkeit - MBSR

Di. 27.10. – Fr. 06.11.2026Di. 27.10. – Fr. 06.11.2026

MBSR ist ein effektives und anerkanntes Präventionsprogramm zur Stressreduktion durch Achtsamkeit, das von Pro...

VHS Detmold - Lemgo

Warteliste

Körperlich & mental stark und gelassen den Berufsalltag meistern mit sanftem Yoga, Atemschulung und Meditation

Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026

Körperlich und mental auftanken im grünen Süden Berlins!Familienfreundliche Kurszeiten für TeilnehmerInnen aus...

Daniela Koll - Yogalehrerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie

Auch Erholung will gelernt sein - mit Qigong, MBSR® und Selbstmassage zu mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag

2 Starttermine2 Starttermine

Die Fähigkeit, sich nach dem Arbeitstag zu erholen, ist die Erholungskompetenz. Qigong, MBSR® und Selbstmassag...

VHS Leverkusen

Stressregulation durch Achtsamkeitspraxis – MBSR (mindful based stress reduction)

Mo. 02.11. – Do. 05.11.2026Mo. 02.11. – Do. 05.11.2026

Ob vielfältige Anforderungen im Berufsalltag, hohe Arbeitsdichte, Termindruck, Erwartungen von anderen Persone...

Volkshochschule Andernach

Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein praxisnahes, wissenschaftlich anerkanntes Programm. Es verm...

Grend Bildungswerk

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit am Arbeitsplatz - Resilienz und Selbstregulation steigern (online)

Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026Mo. 02.11. – Fr. 06.11.2026

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit am Arbeitsplatz: Resilienz und Selbstregulation steigern (online)Mi...

Britta Ibbeken

MBSR - Stressbewältigung im Berufsalltag durch Achtsamkeit

So. 08.11. – Fr. 13.11.2026So. 08.11. – Fr. 13.11.2026

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Intensivkurs zur Stressbewältigung und -prävention im Berufs...

BildungsForum Lernwelten Bonn

Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Beruf und im Alltag (BU auf Borkum)

So. 08.11. – Fr. 13.11.2026So. 08.11. – Fr. 13.11.2026

Bildungsurlaub gemäß Nieders. BildUrlG auf BorkumIn Kooperation mit der VHS PapenburgUnsere Arbeitswelt wird i...

VHS für die Stadt und den Kreis Leer e. V.

Resilienz und Gesundheit fördern - in Kloster Steinfeld Belastungen mit Gelassenheit meistern

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

Der Bildungsurlaub soll dazu beitragen, die Grundlagen für unser Wohlbefinden: Sicherheits- und Selbstwirksamk...

Freies Bildungswerk Bochum

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) in Beruf und Alltag - Vertiefung

3 Starttermine3 Starttermine

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrungen mit dem Programm „MBSR-Stressbewältigu...

iag.bochum

Achtsamkeitswoche in der Natur - MBSR

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

In Zeiten, die herausfordernd sind, fällt es nicht leicht, sich regelmäßig zurückzuziehen, sich zu bewegen ode...

vhs Arnsberg/Sundern

Warteliste

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

Achtsamkeit bietet einen Ausstieg aus dem Hamsterrad des Lebens und dem ständigen Getriebensein. Ein souveräne...

Heimvolkshochschule Heinrich Lübke

Yin Yoga und Meditation auf Sylt: Zurück in meine Mitte für den Berufsalltag!

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

In den letzten ca. 20 Jahren wurden eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen zu den Wirkungen von Yoga ...

Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit, Naturtherapien & Kreativitätsförderung EAG

Stark durch Krisen- mit Resilienz berufliche Umbrüche bewusst gestalten

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

Resilienz ist die Fähigkeit schwierige Lebensumstände zu meistern und sie als Chance für persönliches Wachstum...

IndiTO Bildung, Training und Beratung

Stressbewältigungskompetenzen stärken mit MBSR / Achtsamkeit

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

Sie möchten lernen mit sich und Ihren Ressourcen achtsamer umzugehen? Sie wünschen sich weniger Hektik und meh...

Dr. Maren Franz - Büroanschrift

Auftanken für berufstätige Mütter: Yoga & Selbstfürsorge, familienkompatible Kurszeiten

5 Starttermine5 Starttermine

ÜBERSICHTJob und Familie unter einen Hut zu bringen ist oft alles Andere als einfach und entspannt. Wir alle k...

Daniela Koll - Yogalehrerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung -mit Methoden vom MBSR Training, Stressniveau im (Berufs-)Leben senken im November

3 Starttermine3 Starttermine

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung –mit Methoden vom MBSR*-Training, Stressniveau im (Berufs-)Leben ...

VHS Quickborn

Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)

Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026Mo. 09.11. – Fr. 13.11.2026

MBSR ist ein praxisnahes Programm, das achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion vermittelt. Übungen un...

vhs Moers - Kamp-Lintfort

Klarheit und Kraft im beruflichen Alltag

So. 15.11. – Fr. 20.11.2026So. 15.11. – Fr. 20.11.2026

Stress und Krisen, schwierige Lebenssituationen und schwierige Gefühle gehören untrennbar zu unserem (beruflic...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

Work-Life-Balance mit Hund - Kreislauf ethischer Lifestyle im Mittelgebirge

Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026

Zu diesem beruflichen Bildungsangebot dürfen Sie Ihren vierbeinigen Liebling mitbringen. Im Seminar geht es um...

Freies Bildungswerk Bochum

Yoga & Ayurveda für mehr Resilienz und Gelassenheit in Beruf und Alltag

3 Starttermine3 Starttermine

Ein ganzheitlicher Bildungsurlaub für neue Stärke – körperlich, mental und alltagsnah gesund lebenIn dieser en...

Daniela Koll - Yogalehrerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie

Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn

Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026

„Stress ist die Würze des Lebens“, so der Pionier der Stressforschung Hans Selye. Der beständige Wechsel von P...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

MBSR-Kompaktkurs: Stressbewältigung in Beruf, Gesellschaft und Alltag durch Achtsamkeit. Beruflichen, gesellschaftlichen und privaten Herausforderungen mit mehr Präsenz und innerer Balance begegnen

Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026

Stellen Sie sich vor, Sie könnten beruflichen, gesellschaftlichen und privaten Herausforderungen mit mehr Foku...

VHS Landkreis Fulda

Effektive Stressbewältigung am Arbeitsplatz: Achtsamkeit, Meditation und Entspannung

Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026Mo. 16.11. – Fr. 20.11.2026

Berufsalltag und Privatleben zentriert und in innerer Balance leben und erleben - meist ist das leichter gesag...

VHS Norderstedt

Achtsamkeitstraining MBSR - Stressregulierung durch Achtsamkeit in Beruf und Alltag

Mo. 16.11. – Do. 19.11.2026Mo. 16.11. – Do. 19.11.2026

Mit dem MBSR-Achtsamkeitstraining können Sie passende Möglichkeiten und wirksame Verhaltensweisen für sich ent...

VHS Rhein-Erft

Wangerooge - Mindful Sleep: Erfolgreich im Beruf durch Achtsamkeit und erholsamen Schlaf.

So. 22.11. – Fr. 27.11.2026So. 22.11. – Fr. 27.11.2026

In einer hektischen und stressigen Arbeitswelt ist es oft schwierig, einen erholsamen Schlaf zu finden und die...

FORUM Gesundheit

Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn

So. 22.11. – Fr. 27.11.2026So. 22.11. – Fr. 27.11.2026

„Stress ist die Würze des Lebens“, so der Pionier der Stressforschung Hans Selye. Der beständige Wechsel von P...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

Ostseebad Göhren (Rügen): fit for work – fit for life: Ernährung, Bewegung und Entspannung als Grundlage der Gesundheit

Mo. 23.11. – Fr. 27.11.2026Mo. 23.11. – Fr. 27.11.2026

Klarer blauer Himmel, Sonne, frische Meeresbrise, mitunter Schnee oder Regen, Gesundheit und Immunsystem im Se...

Prof. Dr. med. Dr. phil. Karl-Franz Kaltenborn

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

Mo. 23.11. – Fr. 27.11.2026Mo. 23.11. – Fr. 27.11.2026

In der Praxis verschiedener Meditationsformen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) üben wir uns i...

Bildungs- und Exerzitienhaus St. Bonifatius

Meditation und achtsame Entspannung. Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag. Online-Bildungsurlaub

2 Starttermine2 Starttermine

In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechn...

iag.bochum

Starnberger See - Achtsamkeit im Beruf mit MBSR und Qigong. Stress reduzieren und Ressourcen stärken, Spannungsregulation und Selbstmanagement.

So. 29.11. – Fr. 04.12.2026So. 29.11. – Fr. 04.12.2026

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Bernried am Starnberger See

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889 €

Stress erkennen, Ressourcen stärken: Mit MBSR und Qigong fördern wir Achtsamkeit, Spannungsregulation und Selb...

FORUM Gesundheit

Körperlich & mental stark und gelassen den Berufsalltag meistern mit sanftem Yoga, Atemschulung und Meditation

8 Starttermine8 Starttermine

Körperlich und mental auftanken im grünen Süden Berlins!Familienfreundliche Kurszeiten für TeilnehmerInnen aus...

Daniela Koll - Yogalehrerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ostseebad Göhren (Rügen): Walk with a Doc / Wandere mit einem Doktor: mit Bewegung die Gesundheit und das Leistungsvermögen fördern

Mo. 30.11. – Fr. 04.12.2026Mo. 30.11. – Fr. 04.12.2026

Klarer blauer Himmel, frische Meeresbrise, mitunter Wolken und Regen, Sonnenschein, seine Gesundheit im Seekli...

Prof. Dr. med. Dr. phil. Karl-Franz Kaltenborn

Effektive Stressbewältigung am Arbeitsplatz: Achtsamkeit, Meditation und Entspannung

Mo. 30.11. – Fr. 04.12.2026Mo. 30.11. – Fr. 04.12.2026

Berufsalltag und Privatleben zentriert und in innerer Balance leben und erleben - meist ist das leichter gesag...

VHS Norderstedt

Bildungsurlaub an der Ostsee - Wenn Gelassenheit Wurzel schlägt Stressbewältigung durch Achtsamkeit für den (Berufs-) Alltag nach der MBSR Methode / Krankenkassenzuschuss möglich

3 Starttermine3 Starttermine

Die beste Weise sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden (Thich Nh...

Achtsam mit sich - Jasmin Saribaf

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Mo. 30.11. – Fr. 04.12.2026Mo. 30.11. – Fr. 04.12.2026

Das Training von Achtsamkeit hilft, die innere Gelassenheit in Beruf und Alltag zu bewahren und Stress zu redu...

VHS Düsseldorf