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64 Kurse

Spiekeroog

Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag

Mo. 06.04. – Sa. 11.04.2026Mo. 06.04. – Sa. 11.04.2026

Ein gesunder Rücken braucht Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Training von Nacken-, Schulter-, Rumpf- u...

VHS Aachen

Spickzettel im Kopf

2 Starttermine2 Starttermine

Wer erfolgreich sein will, braucht ein leistungsfähiges Gedächtnis, denn die Herausforderungen in Beruf und Al...

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

Ayurvedisches Fasten, Bewegung und Yoga für Gesundheit im Alltag und Beruf

So. 19.04. – Fr. 24.04.2026So. 19.04. – Fr. 24.04.2026

Ayurveda ist eine jahrtausendealte Heilkunst und gilt als das älteste Gesundheitssystem der Welt. Somit hat Ay...

Salute Kölner Gesundheitsakademie

Mein Leben – Blick voraus – Leinen los

So. 19.04. – Sa. 25.04.2026So. 19.04. – Sa. 25.04.2026

Fortschritt, Wende oder Entwicklung - wer vorwärtskommen will, akzeptiert Veränderung nicht nur, sondern sehnt...

VHS Aachen

Die Schönheit im Alltäglichen - von der Figur zum Comictagebuch - Bildungsurlaub auf Spiekeroog

Mo. 20.04. – Fr. 24.04.2026Mo. 20.04. – Fr. 24.04.2026

Dieser Bildungsurlaub will Dir helfen, auf kreative Art Deine Gedanken und Gefühle auszudrücken. Du kannst Dic...

Freies Bildungswerk Bochum

Nordseeinsel Spiekeroog: fit for work – fit for life: Ernährung, Bewegung und Entspannung als Grundlage der Gesundheit

Mo. 20.04. – Fr. 24.04.2026Mo. 20.04. – Fr. 24.04.2026

Klarer blauer Himmel, Sonne, frische Meeresbrise, weiter Strand, Walking an Brandung und Gischt, Meeres-Aeroso...

Prof. Dr. med. Dr. phil. Karl-Franz Kaltenborn

Effektiv und entspannt im Beruf - Achtsam innere Ruhepunkte finden (viele Entspannungseinheiten in der Natur!)

So. 03.05. – Fr. 08.05.2026So. 03.05. – Fr. 08.05.2026

Beim Üben der Achtsamkeit geht darum, innerlich bei sich selbst zu bleiben, sich zu zentrieren, um Körper, Gei...

BildungsForum Lernwelten Bonn

Lebensfreude im beruflichen Alltag: Yoga und Natur erleben

So. 03.05. – Fr. 08.05.2026So. 03.05. – Fr. 08.05.2026

Der berufliche Alltag stellt uns oft vor Herausforderungen wie Termindruck, Konflikte und hohe Erwartungen. Um...

VHS Aachen

Work-Life-Design auf Spiekeroog

Mo. 04.05. – Fr. 08.05.2026Mo. 04.05. – Fr. 08.05.2026

Work-Life-Design Bildungszeitauf Spiekeroog im Mai 2026 findet im alt ehrwürdigen Hotel “Inselsünn” statt.Lebe...

Life Innovation Mindset

Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung

So. 17.05. – Fr. 22.05.2026So. 17.05. – Fr. 22.05.2026

Stress ist allgegenwärtig – im Beruf und im privaten Alltag – und verursacht auf Dauer Krankheiten. Ziel des B...

Esslust e.V.

Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung

So. 17.05. – Sa. 23.05.2026So. 17.05. – Sa. 23.05.2026

Ein starker Rücken, ein stabiler Rumpf, eine gute Haltung – das ist das Ziel der Pilates Methode. Durch Fehlbe...

VHS Aachen

Natur-Resilienz-Training und Stressmanagement für den Beruf

Mo. 18.05. – Fr. 22.05.2026Mo. 18.05. – Fr. 22.05.2026

Mit der Kraft der Natur zu mehr Gelassenheit und innerer StärkeEin Bildungsurlaub, der durch Naturerfahrung un...

VHS Ostkreis Hannover

Positive Kommunikation in der agilen Arbeitswelt: Stressreduktion durch Gesprächsführung und Schlagfertigkeit

Mo. 18.05. – Fr. 22.05.2026Mo. 18.05. – Fr. 22.05.2026

In unserer agilen Arbeits- und Lebenswelt wird die überlegte und positive Kommunikation immer wichtiger. In di...

Arbeit und Leben Niedersachsen

Schreiben am Meer – durch Worte Resilienz stärken

So. 07.06. – Sa. 13.06.2026So. 07.06. – Sa. 13.06.2026

Schreiben regt unsere Fantasie an. Es schärft unsere Wahrnehmung und fördert unser Empathievermögen. Die Lust,...

evangelisch reisen

Alles was dem Rücken gut tut! - Ganzheitliche Gesundheitsprävention durch Haltung

So. 07.06. – Do. 11.06.2026So. 07.06. – Do. 11.06.2026

Im Alltag und im Beruf erleben wir häufig Bewegungsmangel und -monotonie, Anspannung und Stress, was dauerhaft...

Katholische Familien-Bildungsstätte Osnabrück e. V.

Stimme und Persönlichkeit - Die eigene Stimme entdecken

So. 07.06. – Mi. 10.06.2026So. 07.06. – Mi. 10.06.2026

Wer seine Stimme fließen und singen lässt, macht sich ein großes Geschenk: Den Einklang mit sich selbst. Singe...

kvhs Ammerland & kvhs Ammerland gGmbH

Bewegung von Kopf bis Fuß für weniger Stress im beruflichen Alltag

So. 14.06. – Sa. 20.06.2026So. 14.06. – Sa. 20.06.2026

Dieser Bildungsurlaub richtet sich besonders an Menschen, die viel im Sitzen und am Bildschirm arbeiten. Bei d...

VHS Aachen

Antike Philosophie als Lebensweisheit. Wie stoisch ist der stoische Weise?

So. 14.06. – Fr. 19.06.2026So. 14.06. – Fr. 19.06.2026

Behandelt werden Sokrates und Platon, Aristoteles, Diogenes, Epikur, die Skeptiker und selbstverständlich die ...

VHS Schaumburg

Gesundheitsförderung im Beruf durch den Resilienzfaktor „Glück“

Mo. 22.06. – Fr. 26.06.2026Mo. 22.06. – Fr. 26.06.2026

Wir leben in einer schnelllebigen und sich fortwährend verändernden Welt, in der sich die meisten von uns daue...

Esslust e.V.

Warteliste

Raus aus der Stressspirale - Hin zu mehr Gelassenheit

So. 28.06. – Fr. 03.07.2026So. 28.06. – Fr. 03.07.2026

Mentales Training, Inputs zu Stressoren, Yoga-Elemente, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und The...

BildungsForum Lernwelten Bonn

Naturerfahrung durch Yoga und Bewegungswellness auf Spiekeroog

Mo. 29.06. – Fr. 03.07.2026Mo. 29.06. – Fr. 03.07.2026

Yoga, innehalten, entspanne und Bewegungswellness.Die ausgleichende Wirkung des Hatha Yoga sorgt für eine tief...

Salute Kölner Gesundheitsakademie

Urban Sketch – Zeichnen zur Entschleunigung im (Berufs-) Alltag

So. 05.07. – Sa. 11.07.2026So. 05.07. – Sa. 11.07.2026

Zeichnen ist ganz ohne Aufwand zwischendurch in der Arbeitspause, im Zug, im Wartezimmer etc. anwendbar. Es ka...

VHS Aachen

In Balance bleiben - ganzheitliche Strategien und Methoden

So. 05.07. – Fr. 10.07.2026So. 05.07. – Fr. 10.07.2026

Der Bildungsurlaub vermittelt in einem ganzheitlichen Konzept Strategien und Methoden des Stressabbaus bzw. de...

Arbeit und Leben Niedersachsen

Ganzheitliche Stressbewältigung - Gewichtsreduktion als aktive Gesundheitsvorsorge

So. 12.07. – Fr. 17.07.2026So. 12.07. – Fr. 17.07.2026

Ein Tag voller Verpflichtungen und Termine – wer kennt das nicht? Ein Leben auf der Überholspur ist normal und...

Esslust e.V.

Lebensbalance durch Yoga und Entspannung auf der Nordseeinsel Spiekeroog

Mo. 31.08. – Fr. 04.09.2026Mo. 31.08. – Fr. 04.09.2026

Sanfte Yoga Flows im eigenem Atemrhythmus entspannen, regenerieren und vitalisieren Sie auf allen Ebenen. Die ...

Freies Bildungswerk Bochum

Resilienz durch Naturverbindung für Frauen - Wanderungen und Naturmeditationen am Möhnesee

Mo. 07.09. – Fr. 11.09.2026Mo. 07.09. – Fr. 11.09.2026

In diesen Naturführungen zu speziellen Kraftplätzen mit Meditationen auf der Insel Spiekeroog lassen sich pers...

Freies Bildungswerk Bochum

Die Stimme - Instrument und Werkzeug für Beruf und Gesellschaft

So. 13.09. – Sa. 19.09.2026So. 13.09. – Sa. 19.09.2026

Dieser Bildungsurlaub ist für Arbeitnehmende konzipiert, für die in ihrem Berufsalltag eine hohe Kommunikation...

evangelisch reisen

Die eigene Laufbahn aktiv gestalten - Persönliche Standortbestimmung in Arbeitswelt und Gesellschaft

So. 13.09. – Sa. 19.09.2026So. 13.09. – Sa. 19.09.2026

Wissen Sie, wie Ihre berufliche Entwicklung in den nächsten Jahren aussehen soll? Die Arbeitswelt wandelt sich...

evangelisch reisen

Stressbewältigung im beruflichen Alltag

So. 13.09. – Fr. 18.09.2026So. 13.09. – Fr. 18.09.2026

Zeitdruck, ein hohes Arbeitsaufkommen, Konflikte, der Balanceakt zwischen Familie und Beruf - das alles kann u...

VHS Lilienthal

Die Insel Spiekeroog im Weltnaturerbe Wattenmeer

So. 13.09. – Fr. 18.09.2026So. 13.09. – Fr. 18.09.2026

Oder: Der schwierige Weg zu nachhaltiger EntwicklungDie Urlaubsinsel Spiekeroog liegt inmitten des Wattenmeere...

Bildungswerk der Vereinten Dienstleistungsgewerkschaft (ver.di) in Niedersachsen

Fit und gesund in die letzten Arbeitsjahre

So. 13.09. – Fr. 18.09.2026So. 13.09. – Fr. 18.09.2026

Gerade die letzten Jahre in einem langen Arbeitsleben kosten viel Kraft und Durchhaltevermögen. Daher ist es b...

VHS Schaumburg

Einfach mal durchatmen! Entspannungsmix auf Spiekeroog

Fr. 18.09. – So. 20.09.2026Fr. 18.09. – So. 20.09.2026

An diesem Wochenende entdecken wir das uralte Qigong-Wissen in den Bewegungszyklen "die Harmonie" und "die Que...

kvhs Ammerland & kvhs Ammerland gGmbH

Spiekeroog. Müllkippe Nordsee - Über die Verschmutzung der Meere.

So. 20.09. – Fr. 25.09.2026So. 20.09. – Fr. 25.09.2026

Die Insel Spiekeroog ist Teil des Weltnaturerbes Wattenmeer und Lebensraum für Mensch, Tier und Flora. Wir ler...

Forum Unna

In Balance bleiben - ganzheitliche Strategien und Methoden

So. 27.09. – Fr. 02.10.2026So. 27.09. – Fr. 02.10.2026

Der Bildungsurlaub vermittelt in einem ganzheitlichen Konzept Strategien und Methoden des Stressabbaus bzw. de...

Arbeit und Leben Niedersachsen

Traumasensibel kommunizieren - Begleiten, führen und beraten – auf Spiekeroog

So. 04.10. – Sa. 10.10.2026So. 04.10. – Sa. 10.10.2026

Erleben Sie in Ihrem Arbeitsfeld Menschen als „schwierig“? Sind Sie im Beruf öfter unzufrieden mit der Wirkung...

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.

Spiekeroog – eine Nordseeinsel im Klimawandel - Herausforderungen für den Nationalpark und das Weltnaturerbe Wattenmeer

So. 04.10. – Fr. 09.10.2026So. 04.10. – Fr. 09.10.2026

Die Klimakrise ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Auf der Nordseeinsel Spiekeroog gehen wir ...

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

...und plötzlich spürst du, dass du älter wirst

So. 04.10. – Fr. 09.10.2026So. 04.10. – Fr. 09.10.2026

Das Seminar dient dem Austausch eigener Erfahrungen und dem Nachdenken über die gesellschaftliche Wirklichkeit...

VHS Schaumburg

Women in balance – Gesundheitsförderung für Frauen durch Resilienz, Ernährung und Bewegung

So. 04.10. – Fr. 09.10.2026So. 04.10. – Fr. 09.10.2026

Women in balance – Gesundheitsförderung für Frauen durch Resilienz, Ernährung und Bewegung Gesundheitsförderun...

Esslust e.V.

Die Welt spielt verrückt – müssen wir da mitspielen?

So. 11.10. – Sa. 17.10.2026So. 11.10. – Sa. 17.10.2026

Die tägliche Medienflut mit ihren ständig neuen Hiobsbotschaften über Krisen, Kriege, gesellschaftliche Skanda...

vhs Hannover Land

Beweglich und stark - Resilienz im Berufsalltag

So. 11.10. – Fr. 16.10.2026So. 11.10. – Fr. 16.10.2026

In diesem Bildungsurlaub stehen folgende Lernziele und Schwerpunkte im Fokus: - Theoretische Grundlagen: Verst...

VHS Schaumburg